L'argent n'achete pas tout

L'argent peut acheter le plaisir... mais pas l'amour;
On peut acheter un spectacle....... mais pas la joie;
On peut acheter un esclave......... mais pas un ami;
On peut acheter une femme.......... mais pas une épouse;
On peut acheter une maison......... mais pas un foyer;
On peut acheter des aliments....... mais pas l'appétit;
On peut acheter des médicaments.... mais pas la santé;
On peut acheter des diplômes....... mais pas la culture;
On peut acheter des gardes du corps mais pas la sécurité;
On peut acheter des livres......... mais pas l'intelligence;
On peut acheter des tranquillisants mais pas la paix;
On peut acheter des indulgences.... mais pas le pardon;
On peut acheter la terre........... mais pas le ciel.
"Il ne faut pas regretter ce que vous ne pouvez pas réparer"
Samuel Johnson

"Le progrès est impossible sans changement, et ceux qui ne peuventjamais changer d'avis ne peuvent ni changer le monde ni se changereux-mêmes."
George Bernard Shaw

3 règles Efficace pour éliminer le Trac !

Vous devez vous exprimer en public ! Présenter votre thèse devant des juges ! Vous allez expliquer devant un groupe de commerciaux votre plan de marketing !

Mais voilà !
La gorge est sèche, vos mains sont moites de sueur. Vos gestes sont bloqués et votre voix... inaudible ! Vous êtes victime du trac....

Comment éviter cela ?

Règle 1 : Ne pensez pas à vous !

- Si vous vous tournez vers vous-même en vous "auto-observant", vous allez vous bloquer. Oubliez-vous ! Pensez aux autres, a leurs vêtements, leurs différences, leurs attitudes. En vous intéressant aux autres, vous ne retournez pas votre conscience sur vos défauts, difficultés, insuffisances.

Règle 2 : Respirez profondément !

Quand les émotions prennent le dessus et que le trac vous tenaille le ventre, votre respiration devient très courte. Trop courte ! Inversez le processus en utilisant votre contrôle respiratoire. Si vous respirez calmement et profondément, votre état d'esprit va au-to-ma-ti-que-ment se "synchroniser" à l'attitude du calme intérieure.

Il est impossible d'avoir une respiration lente et profonde et d'avoir le trac !

C'est un grand secret des Yogis qui ont révélé que lorsque l'on contrôle sa respiration... On contrôle aussi son activité mentale.


Règle 3 : Libérez vos gestes !

C'est le GRAND secret ! Chaque fois que vous sentez monter en vous les symptômes du trac, veuillez à libérer vos gestes. Parlez avec les mouvements adéquates. Bougez vos mains, vos bras, déplacez-vous pendant que vous parlez. Ne restez pas figé. En vous mouvant, votre inconscient inteprête que vous êtes libre... Libre de vous exprimer.

Didier Pénissard est formateur à la confiance en soi et administrateur de http://www.developpement-personnel-club.com

RETROUVEZ LA CONFIANCE EN VOUS

Avoir confiance en soi est primordial pour réussir dans tous les domaines. Les timides et les peureux n'ont pas de place dans la vie d'aujourd'hui.
Une des qualités que vous devez absolument posséder pour réussir vos objectifs est la

CONFIANCE EN VOUS

Les résultats des études d'éminents psychologues et spécialistes ont démontré qu'une bonne partie des
gens souffraient d'un complexe d'infériorité.
Et les causes étaient souvent :
- les échecs subis
- l'éducation (parents, professeurs, entourage)
- les petites phrases négatives continuellement répétées

• on ne fera jamais rien de bon de toi !
• tu es toujours maladroit
• tu es un incapable
• on ne peut pas te faire confiance etc...

Méthode parfaite pour créer en vous un complexe d'infériorité ce qui génère un manque de confiance en vous.
Développez dès maintenant votre confiance en Vous.
Ce doit être un de vos premiers objectifs, qui vous permettra la réussite des vos objectifs suivants.
C'est capital, car si vous n'avez pas confiance en Vous, pourquoi les autres vous feraient-ils confiance, et pensez-vous que vous oserez vous lancer afin de réussir dans votre vie ?
Vous disposez de 2 moyens pour cela
- les mots
- les images

En ce qui concerne les mots vous pouvez
- écrire vos phrases
- les lire à voix haute
- les dire en état de relaxation ou autohypnose
- vous pouvez les enregistrer et les écouter dans état de relaxation avec des écouteurs.

En ce qui concerne les images
Vous pouvez regarder une de vos photos où vous avez une attitude de quelqu'un qui a l'air sur de lui
Ou vous prenez une photo de quelqu'un que vous admirez et qui a cette attitude de gagnant.
Vous regardez cette photo, puis en fermant les yeux vous Visualisez cette image d'attitude confiante.
Vous vous relaxer et vous vous voyez comme si vous étiez déjà sûr de
Vous. Vous vous voyez donnant des directives à vos collaborateurs
Ou effectuant une conférence devant une centaine de personnes captivées par ce que vous dites, et qui vous acclament
Ensuite des personnes importantes viennent vous féliciter.
Vous pouvez également vous souvenir d'une de vos réussites, et vous re-visualisez cette situation stimulante

vous ressentez votre confiance, votre satisfaction, votre bonheur tout ce que vous avez éprouvé à ce moment là.
« une image vaut 10 000 mots » dit le proverbe chinois.
Rappelez-vous pour que vous puisiez transformer votre personnalité, il faut le vouloir, pas seulement avec votre volonté, mais du fond du coeur, de toutes
Vos forces, et en étant certain que vous obtiendrez votre changement.
Faites également une liste de phrases que vous Lirez le plus souvent possible
Par exemple
Je trouve que tout est facile et que je peux le faire
J'ai confiance en moi et je peux me fier à moi-même
Désormais je crois en moi, et les autres me font confiance
J'ose aller de l'avant et tout me réussit
Je gagne peu à peu confiance en moi
Je réussis tous mes objectifs grâce à ma confiance en moi
J'ai confiance en mes forces intérieures et en l'avenir
J'ai tout ce qu'il faut pour réussir
Chaque jour ma confiance augmente
à vous de continuer.

La Phrase « résumé »
Que vous devez connaître par coeur pour la penser au moment de votre visualisation, et pendant la Journée aussi souvent que vous le pouvez.
« De jour en jour, et à tous points de vue, je suis de plus en plus puissant, de plus en plus confiant »
Cette phrase est d'une puissance illimitée.
De nombreux hommes qui ont réussi l'ont
utilisée durant toute leur vie.

Ensuite sur des petits cartons vous inscrirez de votre plus belle écriture (ça doit être agréable à l'oeil, vous pouvez même les colorier)

CONFIANCE – PUISSANCE

Et vous les placez dans des endroits où vous vous rendez souvent, salle de bain, bureau...
Et une dans votre poche.
Il faut la lire comme un mantra, le plus souvent possible durant la journée.
Vous répétez ces mots à haute voix quand vous le pouvez, vous pourrez également les chanter.
Votre subconscient mettra tout en oeuvre pour changer votre attitude, votre personnalité progressivement,vous vous rendrez compte de vos changements au
fur et à mesure.
Vous aurez la personnalité d'un GAGNANT!
par Anne-Marie HABARY (21-06-072007)
Découvrez vite le site de l'auteur et prenez votre vie en main

http://www.mavieenmain.info

Comment adopter en 21 jours des "habitudes de succès"

Certaines mauvaises habitudes sont comme un poison qui vous empêche de pleinement réussir votre vie.

Je vais vous faire une confidence ! Depuis toutes ces années ou j'étudie et applique les méthodes de développement personnel, celle que je vous présente ici a véritablement révolutionnée ma vie.

Je me suis aperçu que j'étais "prisonnier" de mes mauvaises habitudes. Mais, à la suite d'un séminaire de PNL, j'ai enfin trouvé la solution. Je la partage avec vous !

Il y a fort à parier que si vous pensez ne pas pouvoir changer, c'est que -- vous aussi -- vous êtes prisonnier de vos mauvaises habitudes.

- Savez-vous que vos habitudes -- bonnes ou moins bonnes -- sont des fonctions "puissantes" qui siègent dans votre subconscient ?

Quand vous faites la même chose, avec répétitions, votre esprit subconscient, en fait une nouvelle habitude.

Et il y a un intérêt MAJEUR a cela pour votre vie ! Car...

...Une habitude est une "réponse automatique".

Quand vous conduisez votre voiture, vous ne réfléchissez plus quand vous devez débrayer, changer de vitesses... Et pourtant, quand vous avez appris à conduire, souvenez-vous !!!

De la même façon, si vous êtes fumeur, le geste de porter à la bouche la cigarette, devient très vite un nouveau réflexe.

Maintenant, supposez que vous décidiez de "créer" une nouvelle habitude de succès !

Voici comment vous y prendre :

Supposons que vous avez "tendance à remettre les actions importantes à plus tard".

> Identifiez Une action précise (par exemple, je réponds à mes E-mail dans l'instant)

> Faites le geste au moins trois fois dans la journée pendant 21 jours

> Ne vous pré-occupez pas des autres points que vous devez améliorer

- En mois de 21 jours, vous allez constater que votre

cerveau vous induit un automatisme de réussite.

Vous avez créé un "sillon" neurologique d'une nouvelle habitude -- sans effort --. Et vous pouvez reproduire cela à l'infini.

****************************************

>Une pensée de réussite que vous répétez engendre une action réussie

>Une action de réussite que vous répétez engendre une habitude de réussite

>Une habitude de réussite que vous répétez engendre un caractère de réussite

****************************************

Investissez en vous-même !

Activez votre mécanisme interne de succès !

Le Dr Maxwell Maltz parle dans son livre « Psychocybernétique » d'un servomécanisme qui fonctionne en nous de façon permanente. Sa fonction première, nous aider à atteindre nos objectifs personnels.

Pierre - Vous dites Didier que nous possédons un mécanisme interne de réussite ! Que voulez-vous dire ?

Didier - Oui en effet ! Et il est très perfectionné. Sa puissance est phénoménale. On ne connaît pas a l'heure actuelle, ses limites. Son mode d'action este un mystère, mais le fait est là : il fonctionne en permanence. 24 h / 24. Que l'on dorme ou que l'on soit actif ! .

Pierre - Comment fonctionne-t-il ?

Didier -Son processus est inconscient. Mais très puissant. Il a accès des informations, intuitions que notre analyse logique n'a pas. Il est autonome. Dès l'enfance il est actif. Notamment quand vous avez appris à marcher. Il se sert des expériences vécues (erreurs, et réussites) pour corriger la stratégie.

Pierre - Que peut-il faire ?

Didier -Vous permettre d'atteindre votre but dans la vie. Il semble que c'est sa fonction principale. La réussite dans sa vie est liée très directement a son emploi.

Pierre - Mais alors, les personnes chanceuses, qui atteignent leurs buts, emploient sans le savoir ce mécanisme ?

Didier -Oui ! Sans conteste. Sans le savoir, il adopte une façon de programmer leur mécanisme interne de succès. …Et cela leur réussi bien, croyez-moi ! C'est en étudiant leur mode de penser que l'on peut affirmer cela. Certains attirent la chance et la réussite, d'autres les ennuis et les échecs.

Pierre - Comment l'utiliser à profit ?

Didier - Il faut bien comprendre que le servomécanisme est comme un missile à tête chercheuse. On défini la cible. Puis on lance le missile ou la torpille. Or, pendant sa course, il dévie de gauche à droite. Parfois, il dirige dans une direction totalement contraire à sa cible.

Pierre - Quel rapport avec notre système interne de réussite ?

Didier -Le rapport ! Il est évident. La plupart d'entre-nous considérons Un échec comme une situation négative. FAUX ! Comme le missile a tête chercheuse, votre mécanisme interne de réussite va vous orienter parfois vers le but, parfois vers l'échec.

Pierre - Où est l'intérêt alors ?

Didier - Justement,, c'est là le secret si je peux parler ainsi. Quand vous avez fixé un but, et que vous savez précisément ce que vous voulez obtenir, votre Servomécanisme se met immédiatement en action. Or, il agit comme un ordinateur.

Pierre - Un ordinateur mental vous dîtes ?

Didier - Du moins cela y ressemble beaucoup. C'est à dire qu'il analyse en permanence les données (vos échecs et réussites) pendant vos actions vers vos buts. L'esprit humain est comme un mécanisme cybernétique disait le Dr Maltz. C'est à dire, qu'il apprend en faisant des erreurs et ayant des réussites.

Pierre - Attendez, Didier, vous êtes en train de nous dire que nous devons échouer pour réussir ? C'est cela ?

Didier - Et bien oui ! Rappelez-vous l'enfant qui apprend à marcher. Il tombe, il trébuche, il se blesse parfois, mais aussi il se stabilise de temps en temps.

Le servomécanisme de l'enfant enregistre, et analyse les informations de l'enfant. « tu tombes, OK, tu es déséquilibré Ok, tu te relèves OK, tu te fais mal OK, tu avances OK » etc.

Pour vos buts dans la vie, c'est la même chose. Vous allez vous tromper, parfois revenir en arrière ou vous diriger à contre-sens de votre objectif. Oui, mais en apparence seulement ! Car, votre servomécanisme exploite ces infos. Il ne perd pas de vue VOTRE BUT.

Pierre - Et cela se manifeste comment ?

Didier - Là je vais vous surprendre !

Votre mécanisme interne de réussite VOUS POUSSE A VOUS TROMPER. Je n'ose pas employer le mot échec, car il y en a qui vont m'incendier. (Rire). Sérieusement, cela va loin. Comprenez ceci, ce mécanisme A BESOIN d'infos pour corriger sa course vers votre objectif. Comme le missile à tête chercheuse ! .

Pierre - Mais c'est révolutionnaire comme idée ?

Didier - Si vous voulez ! Du moins, vous ne voyez plus l'échec comme une fin, mais comme un élément fondamental pour votre réussite.

Pierre - Les bras m'en tombe !

Didier - (Rire). Et oui, je vous comprends ! On pourrait écrire l'équation suivante :

Plus j'ai d'échec, plus je vais réussir !

Pierre - Mais alors Didier, vous parlez de pensée positive et de visualisation mentale de l'objectif !!! J'avoue que je ne comprends plus !

Didier - On y vient ! Notre missile a été programmé avant d'être tiré sur sa cible. Vous voyez ? De même, votre servomécanisme de réussite à besoin d'être programmé… Vous devez lui fournir des données (le but) par des programmes (Vos pensées et vos images mentales)..

Pierre - Je comprends mieux ! Mais alors, dès que l'on se programme positivement, le mécanisme se met en marche ?

Didier -Assurément oui ! Et donc, si vous voulez accélérer le processus, vous DEVEZ AGIR aussitôt. Je veux dire qu'après un exercice de visualisation mentale sous auto-hypnose par exemple, vous devez agir pour commencer des initiatives vers votre but.

Pierre -Et comment on sait que l'on se dirige réellement vers son objectif ?

Didier - C'est difficile de le savoir. Soit en vous dirigeant vers des erreurs (que l'on appelle à tort échec), soit par des bons résultats (que l'on appelle à tort réussite.)

Retenez ceci, votre servomécanisme EST NEUTRE. Il ne connaît pas la valeur de la réussite ou de l'échec. C'est nous-même qui définissons cela par l'analyseou notre mode de culture. Pour lui, si vous vous imaginez échouer à un examen devient pour votre servomécanisme UN OBJECTIF A ATTEINDRE. De la même manière qui si vous vous visualisez réussir votre examen.

Le servomécanisme ne juge pas. Il exécute ce que vous lui demandez de faire.

Pierre -Et comment ?

Didier - Pas nos pensées et nos images mentales. Elles finissent par devenir des croyances. Toujours !

Pierre -Quels conseils nous donneriez-vous pour atteindre nos buts en utilisant notre mécanisme interne de succès ?

Didier -

1 - Fixez-vous des objectifs dans tous les domaines de votre vie

2 - Visualisez avec l'émotion le résultat dans le temps présent

3 - Mettez-vous dans la scène de la réalisation de votre but

4 - ressentez la joie du but atteint

5 - Faites cet exercice en relaxation

6 - Ne vous posez plus de question du comment, pourquoi cela va arriver; AGISSEZ immédiatement !

Pierre -Vous parlez de l'action comme élément indispensable pour activer ce fameux mécanisme interne de succès. Pouvez-vous préciser Didier ?

Didier - C'est facile à comprendre ! Quand vous agissez vers votre buts, vous apportez des données à votre servomécanisme. Il les utilise pour corriger la course et vous guider par un processus que j'appelle :

Gouverne subconsciente . C'est là que cela devient "magique". Vous êtes réellement guidé dans vos actions, décisions, intuitions vers ce qui est votre priorité. C'est un monde "merveilleux" qui apparait ou on découvre que l'homme peut maitriser sa vie dans beaucoup de domaines.

Pierre - Un dernier point Didier, Cela s'applique a l'ensembles de nos buts ?

Didier - Oui tous ! L'esprit humain fonctionne ainsi pour toutes vos priorités. Buts professionnels, buts de connaissances, etc. En réalité Pierre, vous utilisez cela déjà. Ce qui est navrant, c'est que beaucoup de gens l'utilise en négatif. Avoir une image négative de soi, c'est donner l'ordre a son mécanisme interne d'atteindre ... cet objectif négatif ! Vous comprenez ?

Pierre -Merci beaucoup Didier de cette interview !

Didier - Ce fût un plaisir pour moi.

Pierre Carreau - Tahiti -

source :http://www.tout-reussir.com

Les Lois de Fox pour (re)trouver un emploi

1. N'envoyez pas de CV
2. Pourquoi votre CV n'est pas vendeur
3. Les 12 commandements du candidat
4. Faîtes l'impasse sur la DRH
5. Le marketing mix du chercheur d'emploi
6. Décryptez le jargon
7. Vous êtes un paquet de corn-flakes
8. Evaluez votre valeur économique
9. Délimitez votre aire de jeu
10. Menez l'enquête
11. Allez là où il n'y a personne
12. Osez une lettre choc
13. Devenez lanceur de boomerang
14. Du bon usage de la lettre-CV
15. Comme un poisson hors de l'eau
16. Ne jouez pas à la roulette
17. 16 règles d'or pour un CV
18. Personne ne se soucie de vos objectifs personnels
19. Bannissez le jargon
20. L'entretien : un rendez-vous commercial
21. Demandez vous toujours pourquoi l'entreprise chercherait à vous engager
22. A chaque rendez-vous un objectif à réaliser
23. Planifiez l'entretien
24. Suivez le guide
25. Votre interlocuteur n'a cure de ce que vous aimez faire
26. 21 bonnes questions pour un premier entretien
27. Sachez vous taire
28. Dissipez toute inquiétude
29. Ne venez pas les mains vides
30. Proposez un essai
31. Au restaurant, ne perdez pas de vue votre objectif
32. Jamais de laisser-aller
33. Mettez vos interlocuteurs à l'aise
34. Déclenchez l'enthousiasme
35. Questions pièges : restez le maître du jeu
36. N'oubliez pas un de sortir le bon de commande
37. Envoyez un mot de remerciement
38. Marquez 5 points par jour
39. Le pense bête anti-stress
40. La journée du chercheur d'emploi
41. Ne paniquez pas
42. Pas besoin d'assistance
43. Le "je" est haïssable
44. "L'audace a du génie, du pouvoir et de la magie"

Développer sa créativité

La créativité est cette indispensable faculté qui permet de relever tous les défis que la Vie nous propose. Chacun de nous la possède mais peu savent l'exploiter et la développer.

Le canadien Ernie J. Zelinski invite ceux qui souhaitent redécouvrir leur créativité, et l'utiliser à volonté, à suivre les 18 principes de créativité suivants :

1. Décidez d'être créatif
2. Envisagez différentes solutions
3. Notez vos idées au fur et à mesure
4. Analysez soigneusement vos idées
5. Définissez vos objectifs
6. Considérez les problèmes comme des occasions
7. Cherchez ce qui est évident
8. Prenez des risques
9. Ayez le courage d'agir différemment des autres
10. Soyez déraisonnable
11. Amusez vous et soyez un peu fou à l'occasion
12. Soyez spontané
13. Travaillez dans le présent
14. Repensez votre façon de voir les autres
15. Remettez en question règles et hypothèses toutes faites
16. Retardez votre décision
17. Soyez tenace
18. Ignorez tous les principes de créativité qui ne s'appliquent pas à votre vie

Le meilleur Coach du Monde c'est Vous !

comment reussir ses exams 1

COMMENT CHANGER ?

Le cercle de l’impuissance Le cercle du pouvoir


L’affirmation de soi

■ L’affirmation de soi est souvent confondue avec l’estime de soi.

■ L’affirmation de soi et l’estime de soi sont interreliées. Elles se distinguent en ce que l’estime de soi fait partie de l’intériorité de la personne alors que l’affirmation de soi est l’expression de cette intériorité.

« S’affirmer, c’est d’être capable pour son bien et son intérêt, de se tenir debout sans anxiété excessive et d’exprimer honnêtement ses sentiments et de soutenir ses opinions sans nier la valeur personnelle de l’autre » (Cungi, 1996).

S’affirmer, c’est refuser d’être passif et de s’oublier.

Une personne qui ne parvient pas à s’affirmer adoptera un comportement inhibé ou un comportement agressif.

Comportement inhibé :

■ La personne ne parvient pas à satisfaire ses besoins parce qu’elle nie ses droits au profit de ceux des autres. Elle « se tasse, se met de côté ».

■ Ce type de comportement a cependant l’avantage de maintenir de bonnes relations avec autrui.

■ C’est fréquemment le comportement des personnes qui ont une basse estime de soi.

Comportement agressif :

 Ce comportement vise le respect unilatéral de ses droits, sans considération pour ceux des autres.

■ La personne obtient effectivement la satisfaction de ses besoins, mais en dépit de la qualité de la relation avec autrui.

■ Ce comportement se retrouve souvent chez les personnes à haute estime de soi.
C.2 S’affirmer, ça s’apprend!

QUELQUES QUESTIONS POUR SAVOIR S’IL EST UTILE DE S’AFFIRMER[8]

Il est parfois difficile de s’affirmer surtout lorsqu’on n’en a pas l’habitude. La tentation est grande de se taire et de tenter de s’oublier pour éviter une situation qui nécessite de défendre son point de vue et dont on ne connaît pas l’issue. Pour que les choses changent, il faut apprendre à s’affirmer; les autres ne le feront pas pour soi. S’affirmer,

c’est le refus de la passivité et de l’oubli de soi encouragés par les stéréotypes. La personne qui s’affirme s’octroie suffisamment de valeur pour avoir du pouvoir sur sa vie. Elle exprime ses émotions, ses besoins et ses droits de façon soutenue et dans le respect de l’autre (FIIQ, 1997, p. 14).

Quand on a envie de laisser tomber, on peut se poser les questions suivantes pour voir plus clair.

■ Quelle est la part de la peur, de la crainte, de la gêne dans le fait que je ne désire pas affronter cette situation?

■ Qu’est-ce que je risque de perdre ou de ne pas obtenir, si je ne m’affirme pas?

■ Quelles seront les conséquences sur mes sentiments et mes pensées? Ne vais-je pas me sentir irrité, révolté, découragé... ou éprouver d’autres sentiments pénibles?

■ Quelles seront les conséquences sur la relation avec la (les) personne (s) concernées?

■ Que va-t-il se passer si je réussis à m’affirmer?

■ Quelles seront les conséquences sur mes sentiments et mes pensées, si je réussis?

■ Quelles seront les conséquences sur la relation avec la personne concernée, si je réussis?
C.3 La boîte à outils

COMMENT CHANGER?

[9]

L’affirmation de soi repose sur diverses techniques à utiliser selon les besoins de la situation. Ces techniques s’apprennent. Il n’y a pas de magie, pour apprendre, il faut pratiquer, pratiquer et, pratiquer encore. D’abord, dans des situations simples qui ne vous causent pas trop d’anxiété puis, dans des situations plus délicates pour vous. Voici quelques suggestions qui peuvent faciliter dans votre démarche de changement vers l’affirmation de soi. Il est possible que certaines de ces suggestions ne vous conviennent pas. Libre à vous de les utiliser ou non.

■ Savoir se calmer : la relaxation rapide en situation.

■ Savoir se mettre à la place de l’autre : l’affirmation de soi empathique.

■ Savoir persister : la technique du « disque rayé ».

■ Savoir se servir de ses émotions et sentiments : la révélation sur soi.

■ Savoir exprimer positivement les critiques, les demandes, les réponses, les avis et les sentiments.

■ Comment donner de l’information ou des explications : être direct et précis.

■ Savoir reconnaître ses torts.

■ Savoir encourager l’interlocuteur à vous formuler ce qui ne va pas : questionnement négatif.

■ Aider l’interlocuteur à verbaliser ce qu’il trouve « bien » chez vous : le questionnement positif.

■ Aider l’autre à préciser sa pensée : le questionnement direct.

■ Aider l’autre à rechercher des solutions ou des alternatives : l’aide à la solution.

■ Savoir trouver un compromis.

■ Savoir désarmer sa propre colère.

■ Savoir désarmer la colère de l’autre.

■ Savoir ne pas s’engager dans la discussion : la « technique du brouillard ».

■ Savoir ne pas écouter ; « couper le son ».

■ Les trois règles importantes

Estime de soi

Qu'est ce que l'estime de soi ?

Faire preuve d'estime de soi c'est avant tout aimer qui l'on est et être persuadé que l'on mérite les bonnes choses de la vie autant que les autres.

Faire preuve d'estime de soi c'est aussi rejeter les idées suivantes :

1. Nous sommes tous des victimes réduites à subir tout ce qui nous arrive.
2. Nous sommes incompétents, pas à la hauteur.
3. Il y a quelque chose de "mauvais" en nous.

Comment retrouver l'estime de soi ?

Pour garder une bonne estime de soi, il suffit, selon Jerry Minchinton, de suivre les principes suivants :

1. Soyez indulgent avec vous-mêmes lorsque que vous commettez des erreurs.
2. Concentrez vous sur vos points forts et vos réussites.
3. Apprenez à dire "non".
4. Rejetez avec indifférence toute remarque désobligeante.
5. Considérez chacun comme votre égal.
6. Sachez apprécier les erreurs et en tirer les leçons.
7. Faites du bonheur une habitude.
8. Acceptez d'avoir tort avec sérénité.
9. Cessez de pester contre vous-même.
10. Trouvez un emploi qui vous convient.
11. Ne vous préoccupez pas de l'image que vous donnez.
12. Acceptez-vous sans condition dès aujourd'hui.
13. Vous méritez mieux que ce que vous croyez.
14. Recouvrez la liberté.
15. Accordez-vous chaque jour une parenthèse de plaisir.
16. Soyez prêts à vous investir dans vos désirs.
17. Demandez-vous ce qui pousse les gens à vous dire que vous les avez gravement blessés.
18. L'opinion que vous avez de vous-même doit être prépondérante.
19. Soyez 100 % positif un jour par semaine.
20. Admettez que les gens soient différents de vous.
21. Déterminez votre propre définition de la perfection.
22. Résistez à l'envie de changer pour que les autres vous aiment.
23. Ne vous comparez à personne.
24. Etre différent ne doit pas vous perturber.
25. Evitez de vous causer des souffrances inutiles.
26. Cessez de vous identifier à vos actes.
27. Accordez de l'importance à vos décisions judicieuses.
28. Donnez la priorité à l'opinion que vous avez de vous-même.
29. Prenez votre santé en main.
30. Gardez le sourire quand on vous critique.
31. Sachez vous adapter.
32. Forgez votre opinion et prenez vos décisions.
33. Acceptez les compliments de bonne grâce.
34. Accordez de l'importance à vos idées.
35. Apprenez à accomplir vous - même les tâches que vous confiez aux autres.
36. Ne prenez aucune sorte de compétition trop au sérieux.
37. Participez à la vie politique.
38. Vos besoins personnels sont les plus importants.
39. Ayez une vision juste des autres.
40. Dites "non" à la culpabilité.
41. Pensez que vous êtes quelqu'un d'estimable.
42. Pardonnez-vous toutes vos fautes.
43. Interprétez chaque événement de manière positive.
44. Chassez tout mauvais sentiment que vous éprouvez envers les autres.
45. Apprenez à résoudre vos problèmes.
46. Défendez vos intérêts.
47. Fiez vous le plus possible à vous-même.
48. Considérez toutes vos pensées comme acceptables.
49. Acceptez l'entière responsabilité de ce qui vous arrive.
50. Ne reconnaissez vos torts que lorsque cela se justifie.
51. Demandez-vous si vous vivez par procuration.
52. Dites ou pensez du bien des autres.

Participer au Débat

Notre pays aborde un tournant décisif de son histoire. Le peuple a revendiqué le changement et a obtenu en échange la nomination d’un 1er ministre de consensus, chef de gouvernement. Croyez-vous réellement à la réussite de sa mission ou pensez-vous que le départ de Conté était indispensable pour un changement véritable ? Les syndicats ont-ils mené à bien les revendications du peuple ? Votre avis nous intéresse.

Les actions pour réussir

La Stratégie de l'Echec

Les secrets du succès et de la paix intérieure

D'après le Docteur Wayne W.Dyer, il existe dix secrets qui garantissent le succès et la paix intérieure. Les voici :

1er secret : ‎‎avoir un esprit ouvert à tout et attaché à rien
Cela signifie qu'il faut :

* Croire que tout est possible si on a suffisamment de volonté
* Renoncer totalement à ce à quoi on est attaché (lieu, objet, personne)
* Accueillir ce que nous offre l'univers sans juger

2ème secret : ‎‎ne pas mourir sans avoir joué sa propre musique intérieure

Cela signifie qu'il faut :

* Ecouter son coeur
* Prendre des risques pour sa passion
* Savoir que l'échec n'est qu'une illusion et qu'il ne faut pas en avoir peur

3ème secret : ‎‎vous ne pouvez pas donner ce que vous ne possédez pas
Cela signifie qu'il faut :

* Changer ce que nous n'aimons pas en nous
* S'aimer soi-même et se respecter
* Trouver son but

4ème secret : ‎‎adopter le silence

Cela signifie qu'il faut :

* Découvrir la valeur du silence
* Intégrer plus de silence dans sa vie
* Prendre consciemment contact avec Dieu

5ème secret : ‎‎renoncer à son histoire personnelle

Cela signifie qu'il faut :

* Ne pas se raccrocher au passé
* Vivre l'instant présent et accepter la réalité telle qu'elle est

6ème secret : ‎‎il est impossible de résoudre un problème avec le même esprit qui l'a créé

Cela signifie qu'il faut :

* Accepter le monde tel qu'il est
* Savoir qu'il existe un lien entre chaque individus, que nous sommes tous membre de la famille humaine

7ème secret : il n'y a pas de ressentiment justifié

Cela signifie qu'il faut :

* Accepter l'opinion des autres même si elle est différente de la nôtre
* Pardonner à ceux dont nous pensons qu'ils nous ont blessé

8ème secret :‎‎ traitez vous comme la personne que vous aimeriez être

Cela signifie qu'il faut faire partout place à l'inspiration.

9ème secret : chérissez le divin en vous

Cela signifie que vous êtes Dieu créateur de votre vie et du monde dans lequel vous vivez.

10ème secret : ‎‎la sagesse consiste à éviter toute pensée affaiblissante

Cela signifie que votre esprit se nourrit avec des pensées de paix, d'amour, d'acceptation et de bonne volonté.

Les clés du succès

Pour Napoléon Hill, le grand motivateur américain, il existe 17 clés du succès. Pour atteindre la réussite, il est ainsi nécessaire de respecter les principes suivants :

1. Acquérir la fermeté de propos
2. Créer un cerveau collectif
3. Se constituer une personnalité attrayante
4. Savoir appliquer sa foi
5. Consentir l'effort supplémentaire
6. Faire preuve d'initiative personnelle
7. Acquérir une attitude mentale positive
8. Maîtriser son enthousiasme
9. Se donner une discipline personnelle
10. Acquérir une pensée précise
11. Contrôler son attention
12. Inspirer le travail d'équipe
13. Tirer parti des épreuves et de la défaite
14. Cultiver une vision créatrice
15. Conserver une bonne santé
16. Budgétiser son temps et son argent
17. Tirer parti de la force cosmique (les lois immuables de la Nature)

entretien d'embauche

Le guide du bonheur

Les pensées qui suivent sont tirées du livre de Richard Bach Illusions. Elles sont destinées aux âmes évoluées qui se posent des questions sur le bonheur et la Vie.

1. Perspective, Utilise-la ou perds-la.
   
   
2. Si tu t'arrêtes à cette ligne, tu es en train d'oublier que ce qui se passe autour de toi n'est pas la réalité. Réfléchis à celà. Rappelle toi d'où tu viens, où tu vas, pourquoi tu as créé le désordre où tu t'es mis pour commencer.
   
   
3. Tu vas mourir une mort horrible, souviens-t'en. Tout est un bon exercice, et tu en auras plus de joie si tu gardes ces faits présents à l'esprit. Prends ta mort au sérieux, toutefois, Rire sur le chemin de son éxécution n'est pas compris en général par les formes-de-vie-moins-évoluées, et ils te traiteront de fou.
   
   
4. Apprendre, c'est découvrir ce que tu sais déjà. Faire, c'est démontrer que tu le sais.Enseigner, c'est rappeler aux autres qu'ils savent aussi bien que toi. Vous êtes tous apprenants, faisants, et enseignants
   .
5. Ta seule obligation en n'importe quelle vie est d'être vrai envers toi-même.
   
   
6. Les questions les plus simples sont les plus profondes : Où es-tu né ? Où est ta maison ? Où vas-tu ? Que fais-tu ? Réfléchis à ces questions de temps en temps, et observe tes réponses, qui changent.
   
   
7. Tu enseignes le mieux ce que tu as le plus besoin d'apprendre.
   
   
8. Vis de façon à n'avoir jamais honte si n'importe lequel de tes actes ou paroles est exposé à la face du monde, même si ce qui est exposé n'est pas vrai.
   
   
9. Tes amis te connaîtront mieux à la première minute de rencontre que tes relations ne te connaîtront au cours de mille années.
   
   
10. La meilleure façon d'éviter la responsabilité est de dire : "J'ai des responsabilités."
    
    
11. Tu es conduit à travers le temps de ta vie par la créature intérieure qui apprend, l'être spirituel alerte qui est ton moi réel.
    
    
12. Ne t'écarte pas des futurs possibles avant d'être certain que tu n'as rien à apprendre d'eux.Tu es toujours libre de changer d'idée et de choisir un futur différent, ou un différent passé.
    
    
13. Il n'est jamais problème qui n'ait un cadeau pour toi entre ses mains. Tu cherches des problèmes parce que tu as besoin de leurs cadeaux.
    
    
14. Le lien qui t'unit à ta vraie famille n'est pas celui du sang, mais celui du respect et de la joie, dans la vie de chacun des membres.Il est rare que les membres d'une même famille grandissent sous le même toit.
    
    
15. Discute pour tes limites, et à coup sûr elles sont à toi.
    
    
16. Imagine l'univers : beau et juste et parfait, Puis sois assuré d'une chose : l'Etre l'a imaginé infiniment mieux que tu ne l'as fait.
    
    
17. Un nuage ne sait pas pourquoi il se déplace justement dans telle direction et à telle vitesse. Il ressent une impulsion... C'est la place où il doit aller maintenant. Mais le ciel connaît les raisons et les modèles derrière tous les nuages, et tu les connaîtras aussi, lorsque tu t'élèveras assez haut pour voir au-delà des horizons.
    
    
18. Il ne t'es jamais donné un désir sans que te soit donné le pouvoir de le rendre réalité. Tu peux néanmoins être obligé de peiner pour cela.
    
    
19. Le monde est notre cahier d'écolier, sur ses pages nous faisons nos exercices. Il n'est pas la réalité, quoique tu puisses y exprimer de la réalité si tu le désires. Tu es également libre d'écrire des inepties, ou des mensonges, ou de déchirer les pages.
    
    
20. Le péché originel, c'est de limiter l'Être.
    Ne le fais pas.
    
    
21. Si tu veux t'exercer à être fictif quelques temps, tu comprendras que des personnages fictifs sont parfois plus réels que les gens possédant des corps et des coeurs battants.
    
    
22. Ta conscience est la mesure de l'honnêteté de ton égoïsme.
    Ecoute-la avec grand soin.
    
    
23. Chaque personne, tous les événements de ta vie, sont là parce que tu les as attirés là. Ce que tu choisis de faire avec eux n'appartient qu'à toi.
    
    
24. La vérité que tu dis n'a ni passé ni futur. Elle est, et c'est tout ce qu'il lui faut être.
    
    
25. Voici une épreuve pour découvrir si ta mission sur Terre est terminée : Si tu es vivant, c'est qu'elle ne l'est pas.
    
    
26. Afin de vivre libre et joyeux tu dois sacrifier l'ennui. Ce n'est pas toujours un sacrifice facile.
    
    
27. N'ayez point de crainte au moment de l'au-revoir, un adieu est nécessaire avant de pouvoir se retrouver encore. Et ceux qui sont amis sont assurés de se retrouver encore, après des instants ou des vies.
    
    
28. Le signe de ton ignorance, c'est la profondeur de ta croyance en l'injustice et en la tragédie. Ce que la chenille appelle la fin du monde, le Maître l'appelle un papillon.
    
    
29. Tout dans ce guide peut être faux.

La définition du bonheur

Voici la définition du bonheur selon les hindous :
"Le vrai bonheur consiste à rendre les autres heureux"

Ainsi soyez autant que possible une personne aimable, gentille, généreuse et aimante. En partageant le moindre bonheur que vous vivez avec les autres, vous multiplierez le bonheur qui se manifestera dans votre vie.

Pour être heureux, vous pouvez aussi suivre les conseils suivants que propose Ernie J. Zélinski :

* Ayez suffisamment d'objectifs pour obtenir certaines satisfactions,
* Ayez suffisamment de travail pour en vivre,
* Ayez suffisamment de jugement pour savoir quand travailler et se reposer,
* Ayez suffisamment de biens pour pourvoir à vos besoins de base,
* Ayez suffisamment d'affection pour pouvoir aimer un certain nombre de personnes mais n'en aimer très fort que quelques unes,
* Ayez suffisament de de respect personnel pour s'aimer soi-même,
* Ayez suffisamment d'esprit charitable pour donner aux démunis,
* Ayez suffisamment de courage pour faire face aux difficultés,
* Ayez suffisamment de créativité pour résoudre les problèmes,
* Ayez suffisamment d'humour pour rire à volonté,
* Ayez suffisamment d'espoir pour s'attendre à des lendemains intéressants,
* Ayez suffisament de gratitude pour apprécier ce que vous avez,
* Ayez suffisamment de santé pour aimer pleinement la vie,
* Apprenez à vivre et à être heureux un jour à la fois. vous maitriserez ainsi l'art d'être toujours heureux.
* N'oubliez pas que où que vous alliez et quoi que vous fassiez, vous ne pourrez échapper à vous même.
* Vous êtes la source de votre bonheur. Votre vraie richesse est la capacité de penser de façon créative et spirituelle.

Enfin n'oubliez pas que l'argent ne fait pas le bonheur. Voici les choses inestimables que l'argent ne peut acheter :

* La santé
* L'indépendance
* Des amis de qualité
* La satisfaction
* Le respect des autres
* La réputation
* L'honorabilité
* Une attitude enjouée
* La longévité
* La créativité personnelle
* Vos réalisations
* Une famille aimante
* L'intégrité
* La tranquillité d'esprit
* Le sens de l'humour
* La jugeote populaire
* La patience
* La compassion
* La santé mentale
* La cordialité
* L'humilité
* Le charme
* L'estime de soi
* La réalisation spirituelle
* La gratitude
* La communion d'idées
* La capacité de gérer l'argent
* La générosité
* La noblesse d'esprit
* La forme physique
* Le temps
* La sagesse

La pensée positive

La pensée positive

Pour découvrir la puissance de la pensée positive, Louise L. Hay nous invite à nous imprégner des citations suivantes :

1. J'habite un monde d'amour et d'acceptation.
2. La vie m'aime et je suis en sécurité.
3. Je fais confiance en l'Intelligence divine pour influencer mes affaires et je cours de succès en réussite.
4. Je parle avec sagesse et discernement.
5. Désormais je prends mon corps en charge avec amour.
6. Je me réjouis de l'amour que j'ai à donner.
7. C'est l'amour qui anime ma vie.
8. Je reçois l'amour que je donne.
9. Financièrement, je suis toujours à l'aise.
10. Je trouve de l'aide partout où je me tourne.
11. L'amour inconditionnel c'est simplement un amour qui n'attend rien en retour.
12. Je suis le créateur et l'acteur de ma vie.
13. Les êtres sont comme des fleurs. Chacun à sa beauté propre, chacun s'ouvre et s'épanouit à sa manière et à son rythme.
14. Je suis ici pour remplir une mission.
15. Toutes mes nouvelles habitudes m'aident de façon positive.
16. Aujourd'hui je chosis de dépasser mes limites d'hier. Je suis prêt à m'ouvrir à quelquechose de nouveau.
17. Je mets de l'amour dans mon regard et je vois tout clairement.
18. Il n'y a pas quelquechose à faire. Il y a quelquechose à savoir.
19. Plus je comprends de choses et plus mon univers s'élargit.
20. Je me fais toujours confiance.
21. La manière dont nous voyons ce qu'il y a à l'extérieur de nous reflète ce qu'il y a en nous.
22. Mon corps est un ami et j'en prends soin.
23. Je reconnais désormais ma créativité et j'y fais honneur.
24. Je me félicite pour les grandes et petites choses que je réalise.
25. Décidez de dépasser les limites de votre esprit humain actuel. Oui vous le pouvez.
26. Je revendique mon pouvoir et je dépasse toutes mes limites.
27. Je ne peux pas me sentir perdu, seul, ou abandonné car je vis au sein de l'Intelligence divine.
28. Je suis en paix avec le départ de ceux que j'aime.
29. J'aime ce que je pense.
30. Je me choisis une idée de Dieu qui soit pleine d'amour et qui me plaise.
31. Je donne à la Vie avec joie et la vie me le donne avec Amour.
32. L'amour fait toujours disparaitre la douleur.
33. Les émotions sont des pensées qui sont actives dans notre corps.
34. Je ne suis pas obligé de travailler dur pour mériter un bon salaire.
35. Si vous vous aimez vous aurez l'énergie de surmonter rapidement tous les problèmes.
36. J'adore les enfants et les enfants m'adorent.
37. M'aimer moi-même et les autres me permet de m'épanouir et de vivre au maximum de mes possibilités.
38. Je m'aime dans toutes les expériences que je traverse et tout va bien.
39. Quand nous sommes prêts à évoluer notre vie s'épanouit de façon merveilleuse.
40. Grâce à mes factures, j'affirme ma capacité de payer.
41. Je partage mes ressources et mon savoir avec la Vie.
42. J'ai choisi des parents qui me conviennent parfaitement dans cette incarnation.
43. Je suis financièrement à l'aise.
44. Mon corps est en paix, heureux, en bonne santé et moi aussi.
45. En élargissant mes horizons, je fais facilement disparaître mes limites.
46. Je suis une expression individuelle de la Vie.
47. Je peux guérir en toute sécurité.
48. Je transforme les leçons à apprendre en partie de plaisir
49. Je fais des choix nouveaux, différents, plus positifs, qui me nourissent de l'intérieur.
50. Ma maison et mon coeur sont des lieux de paix et de bonté.
51. La seule chose que vous pouvez vraiment maîtriser c'est ce que vous pensez au moment présent. Vous avez tout pouvoir sur votre pensée du moment.
52. Je me crée avec amour une santé parfaite.
53. La sagesse que je cherche se trouve en moi.
54. Je mérite ce que la Vie a de mieux à m'offrir.
55. La mort est une porte qui s'ouvre sur une vie nouvelle.
56. La nourriture est une amie. Je la remercie de me donner sa vie pour me nourrir.
57. Chaque instant est un nouveau départ.
58. Je fais circuler les bonnes nouvelles.
59. Mon but est de m'aimer davantage de jour en jour.
60. Tout ce dont j'ai besoin est à portée de ma main.
61. Je choisis un mode de vie paisible.
62. Le pardon possède un pouvoir de guérison que j'ai toujours à ma disposition.
63. Nos parents sont des gens merveilleux.
64. Tout va bien. J'ai tout ce dont j'ai besoin en ce moment.
65. Mes pensées déterminent ma vie.
66. Nous sommes de merveilleux êtres spirituels qui vivont une expérience humaine.
67. Je découvre maintenant de nouvelles et merveilleuses expériences. Je suis en sécurité.
68. Je concentre doucement mon esprit sur les belles choses de la vie.
69. Le pouvoir se trouve dans le moment présent. Affirmez votre pouvoir.
70. Ma conscience est riche.
71. Je me libère et je pardonne.
72. Toutes mes expériences font partie de la richesse et de la plénitude de la Vie.
73. C'est avec moi-même que j'entretiens la meilleure relation.
74. L'amour est le fondement de ma religion.
75. J'ai la responsabilité de ma vie.
76. Mes rêves sont des experiences pleines de joie et de tendresse.
77. Je m'aime et je m'accepte exactement tel que je suis.
78. Je suis en paix avec ma vie sexuelle.
79. Quelque soit mon épreuve, je sais que je suis aimé.
80. Je suis détendu car je sais que la Vie est toujours là pour me soutenir, m'aider et me réconforter.
81. Pour réussir vous devez penser que vous êtes une réussite et non un échec.
82. Je ne suis jamais pressé car j'ai toute la vie devant moi.
83. Si je suis maintenant dans cette situation c'est que j'ai quelquechose à en apprendre.
84. Parce que chacun de nous est unique, il ne peut y avoir ni comparaison, ni concurrence.
85. Je choisis les pensées qui me réconcilient avec l'idée de vieillir.
86. L'amour désamorce toujours la violence.

source : Pensées pour transformer votre vie - Louise L. Hay (Editions Vivez Soleil)

.http://mapage.noos.fr

la réussite selon R.W.Emerson

Rire souvent et beaucoup aimer

Gagner le respect d'êtres intelligents et l'affection des enfants

Obtenir l'approbation de critiques honnêtes et supporter la trahison d'amis

peu sincères

Apprécier la beauté;

Voir ce qu'il y a de meilleur dans les autres;

Donner de soi-même sans rien attendre en retour

Rendre le monde un peu meilleur que ce soit par la grâce d'un enfant en

bonne santé, d'une âme sauvée, d'un carré de jardin

ou d'une condition sociale meilleure;

Avoir ri avec enthousiasme et chanté de tout son coeur;

Savoir qu'un seul être a mieux respiré parce que vous avez vécu.

C'est cela la réussite.

la réussite selon Ralph Waldo Emerson

La civilité
La mansuétude
La générosité
La moralité
Le caractère
Le pardon
Le courage
La patience
L'équité
L'ascétisme
La pudeur
Le comportement
La crainte révérencielle
La modestie
L'humour
L'éloquence
La miséricorde

La fidélité