17 nov. 2007
L'argent n'achete pas tout
On peut acheter un spectacle....... mais pas la joie;
On peut acheter un esclave......... mais pas un ami;
On peut acheter une femme.......... mais pas une épouse;
On peut acheter une maison......... mais pas un foyer;
On peut acheter des aliments....... mais pas l'appétit;
On peut acheter des médicaments.... mais pas la santé;
On peut acheter des diplômes....... mais pas la culture;
On peut acheter des gardes du corps mais pas la sécurité;
On peut acheter des livres......... mais pas l'intelligence;
On peut acheter des tranquillisants mais pas la paix;
On peut acheter des indulgences.... mais pas le pardon;
On peut acheter la terre........... mais pas le ciel.
"Il ne faut pas regretter ce que vous ne pouvez pas réparer"
Samuel Johnson
"Le progrès est impossible sans changement, et ceux qui ne peuventjamais changer d'avis ne peuvent ni changer le monde ni se changereux-mêmes."
George Bernard Shaw
13 nov. 2007
3 règles Efficace pour éliminer le Trac !
Mais voilà !
La gorge est sèche, vos mains sont moites de sueur. Vos gestes sont bloqués et votre voix... inaudible ! Vous êtes victime du trac....
Comment éviter cela ?
Règle 1 : Ne pensez pas à vous !
- Si vous vous tournez vers vous-même en vous "auto-observant", vous allez vous bloquer. Oubliez-vous ! Pensez aux autres, a leurs vêtements, leurs différences, leurs attitudes. En vous intéressant aux autres, vous ne retournez pas votre conscience sur vos défauts, difficultés, insuffisances.
Règle 2 : Respirez profondément !
Quand les émotions prennent le dessus et que le trac vous tenaille le ventre, votre respiration devient très courte. Trop courte ! Inversez le processus en utilisant votre contrôle respiratoire. Si vous respirez calmement et profondément, votre état d'esprit va au-to-ma-ti-que-ment se "synchroniser" à l'attitude du calme intérieure.
Il est impossible d'avoir une respiration lente et profonde et d'avoir le trac !
C'est un grand secret des Yogis qui ont révélé que lorsque l'on contrôle sa respiration... On contrôle aussi son activité mentale.
Règle 3 : Libérez vos gestes !
C'est le GRAND secret ! Chaque fois que vous sentez monter en vous les symptômes du trac, veuillez à libérer vos gestes. Parlez avec les mouvements adéquates. Bougez vos mains, vos bras, déplacez-vous pendant que vous parlez. Ne restez pas figé. En vous mouvant, votre inconscient inteprête que vous êtes libre... Libre de vous exprimer.
Didier Pénissard est formateur à la confiance en soi et administrateur de http://www.developpement-personnel-club.com
12 nov. 2007
RETROUVEZ LA CONFIANCE EN VOUS
Une des qualités que vous devez absolument posséder pour réussir vos objectifs est la
CONFIANCE EN VOUS
Les résultats des études d'éminents psychologues et spécialistes ont démontré qu'une bonne partie des
gens souffraient d'un complexe d'infériorité.
Et les causes étaient souvent :
- les échecs subis
- l'éducation (parents, professeurs, entourage)
- les petites phrases négatives continuellement répétées
• on ne fera jamais rien de bon de toi !
• tu es toujours maladroit
• tu es un incapable
• on ne peut pas te faire confiance etc...
Méthode parfaite pour créer en vous un complexe d'infériorité ce qui génère un manque de confiance en vous.
Développez dès maintenant votre confiance en Vous.
Ce doit être un de vos premiers objectifs, qui vous permettra la réussite des vos objectifs suivants.
C'est capital, car si vous n'avez pas confiance en Vous, pourquoi les autres vous feraient-ils confiance, et pensez-vous que vous oserez vous lancer afin de réussir dans votre vie ?
Vous disposez de 2 moyens pour cela
- les mots
- les images
En ce qui concerne les mots vous pouvez
- écrire vos phrases
- les lire à voix haute
- les dire en état de relaxation ou autohypnose
- vous pouvez les enregistrer et les écouter dans état de relaxation avec des écouteurs.
En ce qui concerne les images
Vous pouvez regarder une de vos photos où vous avez une attitude de quelqu'un qui a l'air sur de lui
Ou vous prenez une photo de quelqu'un que vous admirez et qui a cette attitude de gagnant.
Vous regardez cette photo, puis en fermant les yeux vous Visualisez cette image d'attitude confiante.
Vous vous relaxer et vous vous voyez comme si vous étiez déjà sûr de
Vous. Vous vous voyez donnant des directives à vos collaborateurs
Ou effectuant une conférence devant une centaine de personnes captivées par ce que vous dites, et qui vous acclament
Ensuite des personnes importantes viennent vous féliciter.
Vous pouvez également vous souvenir d'une de vos réussites, et vous re-visualisez cette situation stimulante
vous ressentez votre confiance, votre satisfaction, votre bonheur tout ce que vous avez éprouvé à ce moment là.
« une image vaut 10 000 mots » dit le proverbe chinois.
Rappelez-vous pour que vous puisiez transformer votre personnalité, il faut le vouloir, pas seulement avec votre volonté, mais du fond du coeur, de toutes
Vos forces, et en étant certain que vous obtiendrez votre changement.
Faites également une liste de phrases que vous Lirez le plus souvent possible
Par exemple
Je trouve que tout est facile et que je peux le faire
J'ai confiance en moi et je peux me fier à moi-même
Désormais je crois en moi, et les autres me font confiance
J'ose aller de l'avant et tout me réussit
Je gagne peu à peu confiance en moi
Je réussis tous mes objectifs grâce à ma confiance en moi
J'ai confiance en mes forces intérieures et en l'avenir
J'ai tout ce qu'il faut pour réussir
Chaque jour ma confiance augmente
à vous de continuer.
La Phrase « résumé »
Que vous devez connaître par coeur pour la penser au moment de votre visualisation, et pendant la Journée aussi souvent que vous le pouvez.
« De jour en jour, et à tous points de vue, je suis de plus en plus puissant, de plus en plus confiant »
Cette phrase est d'une puissance illimitée.
De nombreux hommes qui ont réussi l'ont
utilisée durant toute leur vie.
Ensuite sur des petits cartons vous inscrirez de votre plus belle écriture (ça doit être agréable à l'oeil, vous pouvez même les colorier)
CONFIANCE – PUISSANCE
Et vous les placez dans des endroits où vous vous rendez souvent, salle de bain, bureau...
Et une dans votre poche.
Il faut la lire comme un mantra, le plus souvent possible durant la journée.
Vous répétez ces mots à haute voix quand vous le pouvez, vous pourrez également les chanter.
Votre subconscient mettra tout en oeuvre pour changer votre attitude, votre personnalité progressivement,vous vous rendrez compte de vos changements au
fur et à mesure.
Vous aurez la personnalité d'un GAGNANT!
par Anne-Marie HABARY (21-06-072007)
Découvrez vite le site de l'auteur et prenez votre vie en main
http://www.mavieenmain.info
Comment adopter en 21 jours des "habitudes de succès"
Certaines mauvaises habitudes sont comme un poison qui vous empêche de pleinement réussir votre vie.
Je vais vous faire une confidence ! Depuis toutes ces années ou j'étudie et applique les méthodes de développement personnel, celle que je vous présente ici a véritablement révolutionnée ma vie.
Je me suis aperçu que j'étais "prisonnier" de mes mauvaises habitudes. Mais, à la suite d'un séminaire de PNL, j'ai enfin trouvé la solution. Je la partage avec vous !
Il y a fort à parier que si vous pensez ne pas pouvoir changer, c'est que -- vous aussi -- vous êtes prisonnier de vos mauvaises habitudes.
- Savez-vous que vos habitudes -- bonnes ou moins bonnes -- sont des fonctions "puissantes" qui siègent dans votre subconscient ?
Quand vous faites la même chose, avec répétitions, votre esprit subconscient, en fait une nouvelle habitude.
Et il y a un intérêt MAJEUR a cela pour votre vie ! Car...
...Une habitude est une "réponse automatique".
Quand vous conduisez votre voiture, vous ne réfléchissez plus quand vous devez débrayer, changer de vitesses... Et pourtant, quand vous avez appris à conduire, souvenez-vous !!!
De la même façon, si vous êtes fumeur, le geste de porter à la bouche la cigarette, devient très vite un nouveau réflexe.
Maintenant, supposez que vous décidiez de "créer" une nouvelle habitude de succès !
Voici comment vous y prendre :
Supposons que vous avez "tendance à remettre les actions importantes à plus tard".
> Identifiez Une action précise (par exemple, je réponds à mes E-mail dans l'instant)
> Faites le geste au moins trois fois dans la journée pendant 21 jours
> Ne vous pré-occupez pas des autres points que vous devez améliorer
- En mois de 21 jours, vous allez constater que votre
cerveau vous induit un automatisme de réussite.
Vous avez créé un "sillon" neurologique d'une nouvelle habitude -- sans effort --. Et vous pouvez reproduire cela à l'infini.
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>Une pensée de réussite que vous répétez engendre une action réussie
>Une action de réussite que vous répétez engendre une habitude de réussite
>Une habitude de réussite que vous répétez engendre un caractère de réussite
****************************************
Investissez en vous-même !
Activez votre mécanisme interne de succès !
Le Dr Maxwell Maltz parle dans son livre « Psychocybernétique » d'un servomécanisme qui fonctionne en nous de façon permanente. Sa fonction première, nous aider à atteindre nos objectifs personnels.
Pierre - Vous dites Didier que nous possédons un mécanisme interne de réussite ! Que voulez-vous dire ?
Didier - Oui en effet ! Et il est très perfectionné. Sa puissance est phénoménale. On ne connaît pas a l'heure actuelle, ses limites. Son mode d'action este un mystère, mais le fait est là : il fonctionne en permanence. 24 h / 24. Que l'on dorme ou que l'on soit actif ! .
Pierre - Comment fonctionne-t-il ?
Didier -Son processus est inconscient. Mais très puissant. Il a accès des informations, intuitions que notre analyse logique n'a pas. Il est autonome. Dès l'enfance il est actif. Notamment quand vous avez appris à marcher. Il se sert des expériences vécues (erreurs, et réussites) pour corriger la stratégie.
Pierre - Que peut-il faire ?
Didier -Vous permettre d'atteindre votre but dans la vie. Il semble que c'est sa fonction principale. La réussite dans sa vie est liée très directement a son emploi.
Pierre - Mais alors, les personnes chanceuses, qui atteignent leurs buts, emploient sans le savoir ce mécanisme ?
Didier -Oui ! Sans conteste. Sans le savoir, il adopte une façon de programmer leur mécanisme interne de succès. …Et cela leur réussi bien, croyez-moi ! C'est en étudiant leur mode de penser que l'on peut affirmer cela. Certains attirent la chance et la réussite, d'autres les ennuis et les échecs.
Pierre - Comment l'utiliser à profit ?
Didier - Il faut bien comprendre que le servomécanisme est comme un missile à tête chercheuse. On défini la cible. Puis on lance le missile ou la torpille. Or, pendant sa course, il dévie de gauche à droite. Parfois, il dirige dans une direction totalement contraire à sa cible.
Pierre - Quel rapport avec notre système interne de réussite ?
Didier -Le rapport ! Il est évident. La plupart d'entre-nous considérons Un échec comme une situation négative. FAUX ! Comme le missile a tête chercheuse, votre mécanisme interne de réussite va vous orienter parfois vers le but, parfois vers l'échec.
Pierre - Où est l'intérêt alors ?
Didier - Justement,, c'est là le secret si je peux parler ainsi. Quand vous avez fixé un but, et que vous savez précisément ce que vous voulez obtenir, votre Servomécanisme se met immédiatement en action. Or, il agit comme un ordinateur.
Pierre - Un ordinateur mental vous dîtes ?
Didier - Du moins cela y ressemble beaucoup. C'est à dire qu'il analyse en permanence les données (vos échecs et réussites) pendant vos actions vers vos buts. L'esprit humain est comme un mécanisme cybernétique disait le Dr Maltz. C'est à dire, qu'il apprend en faisant des erreurs et ayant des réussites.
Pierre - Attendez, Didier, vous êtes en train de nous dire que nous devons échouer pour réussir ? C'est cela ?
Didier - Et bien oui ! Rappelez-vous l'enfant qui apprend à marcher. Il tombe, il trébuche, il se blesse parfois, mais aussi il se stabilise de temps en temps.
Le servomécanisme de l'enfant enregistre, et analyse les informations de l'enfant. « tu tombes, OK, tu es déséquilibré Ok, tu te relèves OK, tu te fais mal OK, tu avances OK » etc.
Pour vos buts dans la vie, c'est la même chose. Vous allez vous tromper, parfois revenir en arrière ou vous diriger à contre-sens de votre objectif. Oui, mais en apparence seulement ! Car, votre servomécanisme exploite ces infos. Il ne perd pas de vue VOTRE BUT.
Pierre - Et cela se manifeste comment ?
Didier - Là je vais vous surprendre !
Votre mécanisme interne de réussite VOUS POUSSE A VOUS TROMPER. Je n'ose pas employer le mot échec, car il y en a qui vont m'incendier. (Rire). Sérieusement, cela va loin. Comprenez ceci, ce mécanisme A BESOIN d'infos pour corriger sa course vers votre objectif. Comme le missile à tête chercheuse ! .
Pierre - Mais c'est révolutionnaire comme idée ?
Didier - Si vous voulez ! Du moins, vous ne voyez plus l'échec comme une fin, mais comme un élément fondamental pour votre réussite.
Pierre - Les bras m'en tombe !
Didier - (Rire). Et oui, je vous comprends ! On pourrait écrire l'équation suivante :
Plus j'ai d'échec, plus je vais réussir !
Pierre - Mais alors Didier, vous parlez de pensée positive et de visualisation mentale de l'objectif !!! J'avoue que je ne comprends plus !
Didier - On y vient ! Notre missile a été programmé avant d'être tiré sur sa cible. Vous voyez ? De même, votre servomécanisme de réussite à besoin d'être programmé… Vous devez lui fournir des données (le but) par des programmes (Vos pensées et vos images mentales)..
Pierre - Je comprends mieux ! Mais alors, dès que l'on se programme positivement, le mécanisme se met en marche ?
Didier -Assurément oui ! Et donc, si vous voulez accélérer le processus, vous DEVEZ AGIR aussitôt. Je veux dire qu'après un exercice de visualisation mentale sous auto-hypnose par exemple, vous devez agir pour commencer des initiatives vers votre but.
Pierre -Et comment on sait que l'on se dirige réellement vers son objectif ?
Didier - C'est difficile de le savoir. Soit en vous dirigeant vers des erreurs (que l'on appelle à tort échec), soit par des bons résultats (que l'on appelle à tort réussite.)
Retenez ceci, votre servomécanisme EST NEUTRE. Il ne connaît pas la valeur de la réussite ou de l'échec. C'est nous-même qui définissons cela par l'analyseou notre mode de culture. Pour lui, si vous vous imaginez échouer à un examen devient pour votre servomécanisme UN OBJECTIF A ATTEINDRE. De la même manière qui si vous vous visualisez réussir votre examen.
Le servomécanisme ne juge pas. Il exécute ce que vous lui demandez de faire.
Pierre -Et comment ?
Didier - Pas nos pensées et nos images mentales. Elles finissent par devenir des croyances. Toujours !
Pierre -Quels conseils nous donneriez-vous pour atteindre nos buts en utilisant notre mécanisme interne de succès ?
Didier -
1 - Fixez-vous des objectifs dans tous les domaines de votre vie
2 - Visualisez avec l'émotion le résultat dans le temps présent
3 - Mettez-vous dans la scène de la réalisation de votre but
4 - ressentez la joie du but atteint
5 - Faites cet exercice en relaxation
6 - Ne vous posez plus de question du comment, pourquoi cela va arriver; AGISSEZ immédiatement !
Pierre -Vous parlez de l'action comme élément indispensable pour activer ce fameux mécanisme interne de succès. Pouvez-vous préciser Didier ?
Didier - C'est facile à comprendre ! Quand vous agissez vers votre buts, vous apportez des données à votre servomécanisme. Il les utilise pour corriger la course et vous guider par un processus que j'appelle :
Gouverne subconsciente . C'est là que cela devient "magique". Vous êtes réellement guidé dans vos actions, décisions, intuitions vers ce qui est votre priorité. C'est un monde "merveilleux" qui apparait ou on découvre que l'homme peut maitriser sa vie dans beaucoup de domaines.
Pierre - Un dernier point Didier, Cela s'applique a l'ensembles de nos buts ?
Didier - Oui tous ! L'esprit humain fonctionne ainsi pour toutes vos priorités. Buts professionnels, buts de connaissances, etc. En réalité Pierre, vous utilisez cela déjà. Ce qui est navrant, c'est que beaucoup de gens l'utilise en négatif. Avoir une image négative de soi, c'est donner l'ordre a son mécanisme interne d'atteindre ... cet objectif négatif ! Vous comprenez ?
Pierre -Merci beaucoup Didier de cette interview !
Didier - Ce fût un plaisir pour moi.
Pierre Carreau - Tahiti -
source :http://www.tout-reussir.com
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Développer sa créativité
Le canadien Ernie J. Zelinski invite ceux qui souhaitent redécouvrir leur créativité, et l'utiliser à volonté, à suivre les 18 principes de créativité suivants :
1. Décidez d'être créatif
2. Envisagez différentes solutions
3. Notez vos idées au fur et à mesure
4. Analysez soigneusement vos idées
5. Définissez vos objectifs
6. Considérez les problèmes comme des occasions
7. Cherchez ce qui est évident
8. Prenez des risques
9. Ayez le courage d'agir différemment des autres
10. Soyez déraisonnable
11. Amusez vous et soyez un peu fou à l'occasion
12. Soyez spontané
13. Travaillez dans le présent
14. Repensez votre façon de voir les autres
15. Remettez en question règles et hypothèses toutes faites
16. Retardez votre décision
17. Soyez tenace
18. Ignorez tous les principes de créativité qui ne s'appliquent pas à votre vie